বৃহস্পতিবার, ১লা মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
১৮ই বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ,
২রা জিলকদ, ১৪৪৬ হিজরি
১৮ই বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ,
২রা জিলকদ, ১৪৪৬ হিজরি
শিরোনামঃ
শীতে বেছে নিন আরামদায়ক পোশাক
যদিও দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। গ্রামাঞ্চলে শীতের আগমনি বার্তা ছড়িয়ে পড়ছে। সেই বার্তা রাজধানী ঢাকাতেও অনুভূত হচ্ছে। সময়ের সঙ্গে তাপমাত্রা কমে বাড়ছে শীত। ফলে শীতের পোশাক কেনাকাটায় বাড়ছে ভিড়। শীতে[বাকি অংশ পড়ুন...]
দাম্পত্য সুদীর্ঘ করতে চাইলে যে ভুলগুলো করবেন না
যদিও সম্পর্ক হল একটা ফুলের মতো। একে যত্ন করে রাখতে হবে। দিতে হবে মনের মন্দিরে স্থান। তবেই না তার সুবাসে মুখরিত হবে হৃদয়! তবে কিছু পুরুষ আবার এই বিষয়টা বুঝেও[বাকি অংশ পড়ুন...]
কাঁচা ডিম খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?
যদিও শরীরচর্চা করেন এমন অনেকেই বলে থাকেন যে, রোজ কাঁচা ডিম খাওয়া নাকি ভালো। অনেকে খেয়েও থাকেন। ডিম এমনিতেই সুষম খাদ্য। একটি ডিম থেকে প্রায় ৬ গ্রাম প্রোটিন পাওয়া যায়। অ্যামিনো[বাকি অংশ পড়ুন...]
পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্যের শত্রু পাকা পেঁপে
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। অনেকের আবার হজমের সমস্যা বাড়ে। তবে কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়াবাড়ি পর্যায়ে চলে গেলে পাইলস হয়ে যায়। যা এক মারাত্মক সমস্যা। পাইলস সারাতে অব্যর্থ পাকা পেঁপে, এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।পাকা[বাকি অংশ পড়ুন...]
টাকা দিয়ে কি সুখ কেনা যায়?
কোনো কিছু কিনে আনন্দ পাওয়া আর সুখী হওয়া এক বিষয় নয়। আর টাকা থাকলেই সুখী হওয়া যায় কিনা – বহু পুরাতন এই বিতর্কের অবসান ঘটানোর চেষ্টা করছেন বিজ্ঞানিরা। কানাডা’র ‘ইউনিভার্সিটি[বাকি অংশ পড়ুন...]
পেয়ারা কেন ‘সুপার ফ্রুট’!
যদিও নানা পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পেয়ারা ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত। সারাবছর বাজারে পাওয়া যায়। অন্যান্য ফলের চেয়ে পেয়ারার পুষ্টিগুণ বেশি। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এর পরিমাণ এত বেশি[বাকি অংশ পড়ুন...]
কোন সময়ে দুপুরে ঘুম উপকারী
সারাদিনে কাজের পর শরীরে ক্লান্তি আসে। আর এই ক্লান্তি দূর করার জন্য একটু ঘুমের প্রয়োজন। তবে দুপুরের এ ঘুম নিয়ে রয়েছে নানা বিতর্ক। কেউ বলে দুপুরে ঘুমানো শরীরের জন্য খারাপ,[বাকি অংশ পড়ুন...]
যেসব খাবার চোখের দৃষ্টি ভালো রাখে
গাজর গাজর বিটা-ক্যারোটিন সমৃদ্ধ, যা শরীর ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত করে। এটি রেটিনার স্বাস্থ্য এবং কম আলোর দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। পালং শাক পালং শাকে রয়েছে লুটেইন ও জেক্সানথিন, ক্যারোটিনয়েড[বাকি অংশ পড়ুন...]
খালি পেটে লেবু পানি খেলে গ্যাস্ট্রিক হওয়ার ঝুঁকি থাকে না
যদিও ব্যক্তিভেদে শরীরে খাবারের তারতম্য দেখা দেয়। অনেকে বলেন সকালে লেবু পানি খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়ে। আবার অনেকে এই পানীয় দিয়েই সকাল শুরু করেন। তাই সুবিধা-অসুবিধা ভেবে নিজের শরীরের[বাকি অংশ পড়ুন...]
